Todo ano é isso! Sempre começamos o ano com energias renovadas, mais esperança e um pouco de vontade de fazer diferente. Algumas pessoas mudam as doses da vontade: mas, basicamente, todos acreditam em possibilidades de fazer diferente.
Pois bem, e por quê nem sempre dá certo? Por que muitas pessoas já desistem no meio do mês de Janeiro? Costumo dizer que alguns têm muita iniciativa e pouca acabativa! Então vamos refletir e quem sabe até conseguimos fazer diferente? Vamos por partes?
O que, de fato, é importante para você? Quais são, nesse momento, suas necessidades? Eu costumava dizer: “escolha suas batalhas”. Mas aprendi com a CNV (Comunicação Não violenta, metodologia criada e ampliada por Marshall Rosemberg) que quem escolhe batalhas é porque vive em guerra. E já mudei! Hoje digo: onde quero realmente colocar minha energia”. Ou seja, o que me importa de verdade?
Repararam que a minha fala já está um pouco diferente? Esse foi um dos objetivos lá de 2021 e que ainda coloco energia, já que sou fruto de uma educação tradicional, com pouco vocabulário emocional e poucos recursos. Falo e refalo algumas coisas para apreender melhor.
Com esse exemplo quero trazer para vocês que, mais que perder peso, se alimentar mais saudavelmente, ficar longe de pessoas tóxicas, trabalhar menos, juntar dinheiro… podemos pensar e desejar metas super pessoais! Como cuidar da forma que eu falo comigo e com os outros.
Que tal refletirmos sobre pequenas coisas que posso fazer por mim? Pequenos passos que posso dar para me sentir mais plena? Planejar por 3 meses? Rever o projeto e, se precisar, recalcular a rota? Experimentar um passo por vez? Metas bimestrais ou trimestrais?
A neurociência já explica que cada vez que pensamos muito sobre algo que queremos e planejamos isso, há um gasto grande de energia.
Por exemplo se decidimos emagrecer 5 kilos em 1 mês para caber no vestido da festa. Planejamos a dieta e decidimos começar a academia na segunda feira, traçamos a logística, organizamos as compras de mercado e o cardápio. Segunda feira o relógio desperta… eu enrolo um pouco… dia anterior foi tão cansativo… despedida da comilança.. posso começar amanhã… ao invés de 5 vezes na semana posso fazer só 3… viro pro lado e durmo! Pronto! Já foi por água abaixo todo o plano anterior! Gasto de energia desnecessário, de novo e muita chance de não dar certo. Pensou bastante e decidiu? Só vai!
Sabendo disso, já faça uma meta possível dentro das suas possibilidades e vida que tem. Analise as possibilidades de acordo com quem você é e o que quer se tornar. Reflita. Volte atrás. Decisão tomada? Ponto final. Vá para a execução! Use a energia para levantar da cama e ir. Se não, vai começar tudo de novo.
Então, queridas, o que quero dizer com essa pequena reflexão é que possamos olhar de verdade para quem somos e para o que almejamos em nossa vida. Cada um tem sonhos em seu coração e a força necessária para realizá-los também está aí. Nem sempre querer é poder? Talvez não. Mas querer de verdade, acreditar, se organizar, se disciplinar, focar, recalcular a rota se preciso for, pode nos levar a realizar sim!
Confie em Deus e no Universo. Mas faça sua parte!
E que 2025 seja o ano da iniciativa, das realizações e das acabativas!
